Austra #FINĀLS

Dziļās sērās paziņoju, ka mans izaicinājums – 20 reižu kriosaunas kurss ir beidzies! Nu labi, labi – vienīgās sēras ir par to, ka vairs tik bieži nebūšu pašā saunā un nesatikšu foršās Kriosaunas meitenes. Par visu pārējo – prieks un līksme! Kas tad mainījās? Atcerieties, es jums teicu par tām savām trakajām galvassāpēm? Tās ir…

Austra #16

Esmu atklājusi arī vienu lietu, ko man krio neārstē – alerģiskās iesnas 😀 Jau otro dienu mokos pavasara deguna plūdos un šķavu zemestrīcēs. Tāpēc šis ieraksts nebūs dikti garš, jo man galvā gluži vienkārši ir vate.   Ak, bet – ārstēt neārstē, bet atviegloja gan vakar. Tāpēc es ar nepacietību gaidu šodienas procedūru.

Austra #15

Vakar bija 15. eksperimenta reize. Saprotu, ka man palikušas vairs tikai piecas reizes. Vakardienas procedūrā ieskrēju tāda aizelsusies un mazliet kavējoša. Bet jau visu ceļu domāju un jūsmoju par gaidāmo procedūru. Notrausu sviedrus un gāju kabīnē. Kad aukstums sāka saldēt, nolaidu plecus, elpoju dziļi un sajutu to, cik ļooooooooooooooooti labi palika. Atslābums, atpūta, sajūsma un…

Fināls!!!

Kādas 2 vai 3 dienas atpakaļ „vēsais’’ izaicinājums tika pieveikts. Izgāju 15to procedūru un veicu kopējos mērījumus. Rezultātā no gurniem esmu zaudējusi 7 cm, no vidukļa 2 cm, bet no augšstilbiem – pa 1 cm no katras kājas. Tāds ir tīri mērījumu rezumē.  Esmu pārliecināta, ka skaitļi būtu lielāki, ja vēl stingrāk šai lietai pieietu,…

Austra #14

O-ou. Man šķiet, esmu palikusi atkarīga no krio. Vakar visu dienu mazliet sāpēja galva – aizgāju uz procedūru – kā ar roku atņemtas sāpes. Šodien arī nesāp. Starp citu – man bija iespēja arī pārbaudīt to, vai krio tiešām mazina sāpes sastiepumos vai (manā gadījumā) rokas nogulēšanas sāpēs. Vakar sāpēja diezgan neforši, šodien – sāpes…

Austra #12, #13

Jūs jau ziniet, kā mēdz būt ar tām piektdienām… Ballīte, ballīte un sestdienas rītā mazliet… grūti 🙂 Tad nu man bija perfekta iespēja pārbaudīt – vai Kriosauna tiešām ārstē paģiras? Atnācu uz Krio sestdienas rītā, jūtoties diezgan.. vājiņa. Jau pirms procedūras teicu Valentīnai, ka šis būs eksperiments. Viņa nosmējās un teica, lai skatoties, kā tas…

Austra #11

Vakar bija riktīgi interesanti – uzvilku Diānas getras (laikam tā sauc to apģērba gabalu, kas sniedzas no potītēm līdz pat ceļgaliem un ir adīts), lai neapsaldētu kājas vēl vairāk. Sākumā – viss kā parasti, ir auksti, bet ne pārāk auksti. Procedūras vidū sāku just pastiprinātu aukstumu augšstilbos. Procedūras beigās man bija neaprakstāma sejas izteiksme, kuru…